Situé en fin de ligne sur la chaîne métabolique des Oméga 3, l’oméga 3 DHA * est un acide gras indispensable pour l’organisme, converti en trop petite quantité qui nécessite donc une supplémentation afin de profiter pleinement de ses bienfaits. Mais à quoi sert précisément cet Oméga 3 et comment se supplémenter efficacement ? Les Oméga …
La grande famille des acides gras
On distingue des familles d’acides gras selon la présence ou non de double-liaisons dans leur structure, les acides gras insaturés étant eux-mêmes organisés en séries en fonction de la position de ces doubles liaisons dans leur structure. Les impacts sur la santé des acides gras polyinsaturés ont tout d’abord été précisés pour les séries baptisées …
Immunité dopée et fatigue éloignée
Pensez à votre ange gardien : LA VITAMINE C ! Vous avez tendance à tomber malade sans arrêt ? Vous pensez dormir assez mais vous vous sentez toujours fatigué et votre bonne volonté ne fait pas le poids ? Vous cicatrisez très lentement ? Alors évidemment vous pensez vitamine C car vous savez qu’elle est …
La qualité des gélules des compléments alimentaires
Bon nombre de gélules végétales n’étant pas en pullulane végétal… Bon nombre d’ingrédients de gélules végétales n’étant pas naturels… Il ne faut pas confondre • « végétal » ou « d’origine naturelle » avec pur, cela n’est pas automatiquement vrai ! • ou encore « poudres naturelles » associées lors de la mise en gélule à des vitamines de synthèse avec …