Acides aminés soufrés : Quand restriction rime avec raison

Selon une étude de la Penn State, présentée dans les Annals of the New York Academy of Sciences, une restriction en méthionine (MET), un acide aminé soufré pourtant qualifié d’essentiel, pourrait favoriser la longévité. Acides aminés soufrés quesako ? Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Parmi les acides aminés figurent les acides …

Neutraliser le stress pour retrouver entrain et capacités !

Utile dans les situations d’urgence pour la production d’adrénaline et de cortisol, pour l’oxygénation ainsi que la réaction de « survie » qu’il engendre, le stress s’il devient chronique épuise l’organisme entier ; il inhibe alors énergie, récupération et détente, motivation, capacités et performances (cognitives-intellectuelles & sportives, de réaction … & de défenses dont immunitaires). On se …

La Co Q10 Ubiquinol, une molécule essentielle

Ne vous demandez pas pourquoi prendre de l’Ubiquinol tous les jours, demandez-vous pourquoi vous ne le faites pas ! La Co Enzyme Q10 est une molécule essentielle ! Elle est (ou plutôt devrait être !) naturellement produite par le corps et est présente dans les mitochondries ; participant à la production d’énergie, au fonctionnement cellulaire, …

Métaux lourds : Déloger est utopique, compenser est réaliste…

Désormais appelés « Éléments Traces Métalliques » (ou ETM), les métaux lourds, sont hélas une grande famille assez « mal comprise » car diabolisée « aveuglement ». En font partie : l’antimoine, l’arsenic, le cadmium, le chrome, le cuivre, le plomb, le mercure, le nickel, , le tellure, le thallium, l’aluminium ou encore l’étain… Certains …

L’argousier, ses richesses pour la peau et les muqueuses

La peau constitue une barrière vitale pour notre organisme. Ce rôle s’accompagne de caractéristiques spécifiques comme la présence d’un acide gras particulier : l’acide palmitoléique, un représentant d’une famille peu courante d’acides gras baptisée oméga 7. La baie d’argousier en est la source naturelle la plus concentrée. Un apport d’oméga 7 par voie alimentaire participe …