Lorsqu’elles ne sont pas exprimées, les émotions négatives créent des blocages qui affaiblissent le système immunitaire. Colère, frustration, tristesse, rancœur, peur, etc, sont ainsi à l’origine d’un grand nombre de maladies. Rire 10 minutes par jour semble être un moyen efficace pour les neutraliser, alors ne refoulez jamais un fou-rire ! Selon de nombreuses études …
Le jeûne est une pratique ancestrale qui est devenue très à la mode ces dernières années, pas seulement pour ses bénéfices cliniques physiques dans certaines maladies, mais aussi pour ses bénéfices en terme de « nettoyage mental et émotionnel ». Qu’en pensent les experts ? Dans l’antiquité déjà, Hippocrate recommandait le jeûne et Socrate le pratiquait régulièrement. …
On distingue des familles d’acides gras selon la présence ou non de double-liaisons dans leur structure, les acides gras insaturés étant eux-mêmes organisés en séries en fonction de la position de ces doubles liaisons dans leur structure. Les impacts sur la santé des acides gras polyinsaturés ont tout d’abord été précisés pour les séries baptisées …
Le système Immunitaire a pour rôle essentiel d’assurer une relation équilibrée entre l’extérieur et l’intérieur de notre organisme, de défendre et protéger nos cellules ; avoir conscience de la subtilité de son fonctionnement en tant que garant de l’équilibre est essentiel pour notre santé. L’aspect physiologique L’immunité peut être à juste titre analysée de son …
Pensez à votre ange gardien : LA VITAMINE C ! Vous avez tendance à tomber malade sans arrêt ? Vous pensez dormir assez mais vous vous sentez toujours fatigué et votre bonne volonté ne fait pas le poids ? Vous cicatrisez très lentement ? Alors évidemment vous pensez vitamine C car vous savez qu’elle est …
Selon le Dr Klinghardt « Un bon système immunitaire vient à bout de tout », ce qui conforte la théorie évidente de Claude Bernard : « le microbe n’est rien, le terrain est tout » ; ce à quoi il faut ajouter la prise en compte de la dimension psychique et émotionnelle. Bien entendu, optimiser l’équilibre du système …
