Développement Personnel Nature & Bien-Être

La « Salutogenèse » ou stimuler la guérison dans toutes ses dimensions

S’intéresser à la santé plutôt qu’à la maladie et chercher à savoir ce qui pourrait nous aider à rester longtemps en bonne santé, ou revenir « aux origines de la santé », est LA philosophie de vie salvatrice ! La salutogenèse – du latin « salus » (santé, salut, conservation) et du grec « genesis …

Nutrimentation Nutriments

Neutraliser le stress pour retrouver entrain et capacités !

Utile dans les situations d’urgence pour la production d’adrénaline et de cortisol, pour l’oxygénation ainsi que la réaction de « survie » qu’il engendre, le stress s’il devient chronique épuise l’organisme entier ; il inhibe alors énergie, récupération et détente, motivation, capacités et performances (cognitives-intellectuelles & sportives, de réaction … & de défenses dont immunitaires). On se …

Nutrimentation Nutriments

La Co Q10 Ubiquinol, une molécule essentielle

Ne vous demandez pas pourquoi prendre de l’Ubiquinol tous les jours, demandez-vous pourquoi vous ne le faites pas ! La Co Enzyme Q10 est une molécule essentielle ! Elle est (ou plutôt devrait être !) naturellement produite par le corps et est présente dans les mitochondries ; participant à la production d’énergie, au fonctionnement cellulaire, …

Dimension Santé Physiologiques

Le psoriasis, une approche « physiopathologique »

Maladie inflammatoire de la peau, le psoriasis se caractérise par l’apparition d’épaisses plaques de peau se détachant et formant « des écailles » blanches qui apparaissent à différents endroits du corps : coudes, genoux, cuir chevelu ; non contagieuse, cette pathologie évolue par cycles, par poussées assez imprévisibles avec des périodes de rémission. Ce « renouvellement » accéléré des …

Développement Personnel Nutrimentation Nutriments

Métaux lourds : Déloger est utopique, compenser est réaliste…

Désormais appelés « Éléments Traces Métalliques » (ou ETM), les métaux lourds, sont hélas une grande famille assez « mal comprise » car diabolisée « aveuglement ». En font partie : l’antimoine, l’arsenic, le cadmium, le chrome, le cuivre, le plomb, le mercure, le nickel, , le tellure, le thallium, l’aluminium ou encore l’étain… Certains …

Dimension Santé Psychiques & Émotionnelles

Les neurones de votre peau pensent avant ceux de votre cerveau

C’est une belle découverte Suédoise qui nous fait regarder la peau – de nos doigts par exemple – bien différemment depuis une petite année !   Il faut savoir que nous avons en effet le bonheur d’héberger plus de 2.500 récepteurs par centimètre carré rien qu’au niveau de la pulpe de nos doigts. Ces récepteurs …